【健康提醒】

【资料图】

夏季洗澡，水温不宜过高

到了夏天，洗澡已经成为每天必须要做的事，但很多人不注意细节，也会带来一些问题。浙江医院皮肤科副主任医师吴小萍提醒，夏季洗澡，水温不宜过高。

洗澡水温过高，容易出现一系列不适症状，如心慌、胸闷、头晕等，严重的还会出现低血压，甚至休克。对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心脑血管意外。因此，洗澡要控制好水温，一般以水温与体温接近为宜，即35-37摄氏度。

【医学探索】

挑食或是人体的保护机制

《自然》上的一项研究发现，肥大细胞作为一种传感器，可向动物发出“求救信号”，让它们不摄入营养丰富却会使自己过敏的“蛋清水”，而是选择喝普通的白水，从而保护自己免受威胁健康的过敏反应。

研究人员用过敏原卵清蛋白腹腔注射小鼠使其对蛋清免疫。在这之后让它们处于一个自由饮水状态，可根据“自身喜好”自由选择饮用普通水或含鸡蛋清的水。结果发现，很大一部分接受卵清蛋白免疫的非基因缺失小鼠在接受免疫的第一天就不爱喝含有鸡蛋清的水，有些小鼠甚至在喝第一口后就避开并只喝普通水。而未接受卵清蛋白免疫的非基因缺失小鼠则更喜欢饮用富含鸡蛋清的水。且研究人员发现，通过人为操纵肥大细胞和IgE这两个变量，有望改善致敏小鼠对过敏原的回避行为。

【疾病防控】

学舞蹈的孩子，注意预防脊髓损伤

当下，学舞蹈似乎成为家有女娃的教育“标配”，对此，北京卫健委官微发文提醒，练习舞蹈有各种各样的好处，但下腰、压腿等动作存在一定的危险性，练习过程中要谨防脊髓损伤的发生。

防止儿童脊髓损伤，首先要做的是尽可能减少超过脊髓拉伸极限的动作，其次是提高对无骨折脱位型脊髓损伤的预防意识。不推荐10岁以下儿童参加舞蹈下腰训练等反复或持续过伸脊柱的运动。儿童要在专业人员的指导下练习舞蹈动作，不建议儿童自行学习、训练舞蹈。特别是孩子如果想要参与舞蹈下腰训练，家长要先带孩子进行健康体检，评估身体状况。坚持循序渐进的原则，掌握安全、科学的训练方法，避免做超出脊椎弯曲安全范围的动作。

【医药进展】

石四药集团司替戊醇干混悬剂获批

石四药集团宣布，公司产品司替戊醇干混悬剂(500mg及250mg)获批，主要用于婴儿严重肌阵挛性癫痫发作时的治疗。

司替戊醇是一种芳香族醇，2018年8月获得美国食品药品监督管理局批准，现用于治疗6个月及以上且体重≥7kg的服用氯巴占患者的Dravet综合征（婴儿严重肌阵挛性癫痫）相关癫痫发作。司替戊醇干混悬剂属于化学药品第3类，石四药集团此次获批，视同通过一致性评价。司替戊醇干混悬剂属于儿童罕见病用药（亦被称为孤儿药），是国家鼓励优先审评审批品种，而石四药集团的产品目前是独家获批品种。

【中医养生】

头身困重、气滞人群，试试陈皮茶

当人们出现脘腹胀满，胃脘隐痛、遇寒则甚，食积气滞，食欲不振，口淡不渴，泻下清稀，头身困重，四肢酸楚，心情不舒等症状时，可能发生了气滞。

广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红认为，气滞人群可以试试用陈皮茶调理身体。陈皮，别名橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮，味苦、辛，性温，可理气健脾，燥湿化痰。寒湿阻滞中焦引起的湿气，可以用陈皮来去除。如果同时又有气滞的情况，用陈皮就再合适不过了。具体操作方法为：取陈皮一瓣 （最好是三年以上的陈皮），将陈皮用开水冲洗去杂质，然后置于杯中，加开水冲泡饮用。

新京报记者 张兆慧 整理

校对 柳宝庆